Online-Knihy.sk

Autor:	Bruno Lichtblau
Vydavateľstvo:	Ikar CZ
Rok vydania:	2015
Formát:	Počet strán: 128 strán Väzba: brožovaná väzba Rozmer: 127×202 mm Hmotnosť: 210 g Jazyk: český jazyk

Jak žít zdravě při práci - Program proti stresu za kancelářským stolem Fit chceme být všichni – trénovaní a koncentrovaní. V kanceláři je potřeba specifická forma fitnessu, neboť při kancelářské práci mají lidé většinou drastický nedostatek pohybu. Autor na cestách po celém světě nasbíral spoustu postřehů o životě v kanceláři, o bolestech a neduzích zaměstnanců na kancelářských židlích. Shromáždil tipy, triky, cviky a pohybové sestavy „první pomoci“, které mu prozradili stresované, ale příjemné sekretářky, vedoucí oddělení, grafici, redaktoři, manažeři i nejrůznější šéfové.