Online-Knihy.sk

Online-Knihy.sk

    7.9€
    (238 Sk)
    6.5€
    (195.82 Sk)
    4.9€
    (147.62 Sk)
Prihlasovacie meno:

Heslo:

Od stresu k progresu

Od stresu k progresu
Autor:Patrick Holford a Susannah Lawson
Vydavateľstvo:Ikar
Rok vydania:2016
Stres predstavuje súčasť moderného života, ktorej sa nemožno vyhnúť. Hoci pred životnými tlakmi neutečieme, môžeme zmeniť spôsob, akým na ne reagujeme. Ak ste uviazli v začarovanom kruhu napätia a únavy, v knihe Od stresu k progresu sa dozviete, ako si máte „resetovať“ myseľ a telo, aby ste mali pokojnejší, odolnejší a vyrovnanejší prístup k životu. Autori Od stresu k progresu vám vysvetlia, ako: odhaliť spúšťače stresu a negativistické presvedčenia, ktorými škodíte sami sebe, skoncovať s úzkosťou a panikou, sa dobre vyspať a zobudiť sa svieži, si dodávať energiu prirodzeným spôsobom a nepadnúť do pasce cukru a stimulancií, prijímať vzpružujúce potraviny a živiny navodzujúce dobrú náladu, si účinnejšie organizovať čas, si zvyšovať odolnosť proti stresu. Kniha Od stresu k progresu poskytuje jedinečnú kombináciu praktických riešení. Jej súčasťou sú okamžité zmeny, vďaka ktorým sa hneď budete cítiť lepšie, metódy rýchlej relaxácie, ktoré naozaj zaberajú, a tridsaťdňový akčný plán. Prináša komplexný a účinný program, pomocou ktorého v dnešnom rýchlo sa meniacom svete nielen prežijete, ale aj dosiahnete úspech.
Stará cena: 13.9 €
Nová cena: 11.5 € (346.45 Sk)
2010 © Kníhkupectvo Hviezdoslav - Všetky práva vyhradené | micarp.sk
Najnakup.sk
Knihy
Pesiazona.sk
Tovar.sk
NajVyber.sk