Online-Knihy.sk

Autor:	Christine Theiss
Vydavateľstvo:	Ikar
Rok vydania:	2017

Prvá ucelená koncepcia tréningov na zvýšenie sily, zlepšenie pohyb­livosti a dosiahnutie väčšej výdrže. Len sa rozbehni Táto tréningová príručka: je určená začiatočníkom i pokročilým; predstavuje návod na pestrý celotelový tréning v prírode; poskytuje množstvo dobrých rád a trikov týkajúcich sa behu a tréningu; vďaka mnohým obrázkom a presným návodom vzbudí chuť na šport.